Возрастные ступени

Нормативы ГТО: женщины

Ступень определяется возрастом. Выберите свою — на странице ступени стоят все испытания с значениями на каждый знак.

• 1 ступень6–7 лет · 14 нормативов
• 2 ступень8–9 лет · 14 нормативов
• 3 ступень10–11 лет · 14 нормативов
• 4 ступень12–13 лет · 18 нормативов
• 5 ступень14–15 лет · 19 нормативов
• 6 ступень16–17 лет · 18 нормативов
• 7 ступень18–19 лет · 18 нормативов
• 8 ступень20–24 лет · 19 нормативов
• 9 ступень25–29 лет · 19 нормативов
• 10 ступень30–34 лет · 17 нормативов
• 11 ступень35–39 лет · 17 нормативов
• 12 ступень40–44 лет · 15 нормативов
• 13 ступень45–49 лет · 15 нормативов
• 14 ступень50–54 лет · 15 нормативов
• 15 ступень55–59 лет · 15 нормативов
• 16 ступень60–64 лет · 11 нормативов
• 17 ступень65–69 лет · 11 нормативов
• 18 ступень70 и старше лет · 11 нормативов

Значения приведены из государственных требований комплекса и сняты 15 августа 2026. Чем они установлены и как проверить — на странице источников. Как устроены испытания и знаки — в разборе комплекса.