женщины, 8–9 лет
Нормативы ГТО, 2 ступень: женщины 8–9 лет
14 нормативов из государственных требований комплекса. В каждой строке — значения на золотой, серебряный и бронзовый знак; единицы измерения указаны в названии испытания, как в самих требованиях.
Обязательные испытания
Внутри каждой категории выполняется одна дисциплина на выбор.
Скоростные возможности
Бег на 30 м (с)
золото6,1серебро6,6бронза7,3
Выносливость
Бег на лыжах на 1 км (мин,с)
золото8:18серебро10:05бронза12:45
Смешанное передвижение на 1000 м (мин, с)
золото5:55серебро6:55бронза7:45
Смешанное передвижение по пересеченной местности на 1 км (мин, с)
золото6:23серебро7:20бронза9:44
Гибкость
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см)
золото+9серебро+5бронза+3
Сила
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз)
золото12серебро7бронза4
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз)
золото12серебро7бронза4
Испытания по выбору
Координационные способности
Челночный бег 3x10 м (с)
золото9,4серебро10,2бронза10,8
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий)
золото3серебро2бронза1
Скоростно-силовые возможности
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
золото137серебро117бронза103
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)
золото32серебро22бронза17
Прикладные навыки
Плавание на 25 м (мин, с)
золото2:27серебро2:36бронза3:05
Количество физических качеств, способностей, прикладных навыков, оценка которых необходима для получения знака отличия Комплекса
золото6серебро5бронза5
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса
золото6серебро5бронза5
Значения приведены как в источнике и не пересчитывались. Перед подачей документов сверьтесь с действующей редакцией требований: приказ и ссылка на публикацию — на странице источников.
Соседние ступени
- 1 ступень6–7 лет
- 3 ступень10–11 лет
- 4 ступень12–13 лет
- 5 ступень14–15 лет
- 6 ступень16–17 лет
- 7 ступень18–19 лет
Полный список — в разделе «женщины». Как устроены ступени и знаки — в разборе комплекса.