Особая категория

Нормативы ГТО: мужчин с односторонней или двухсторонней ампутацией или другими поражениями нижних конечностей

14 нормативов из государственных требований комплекса. В каждой строке — значения на золотой, серебряный и бронзовый знак; единицы измерения указаны в названии испытания, как в самих требованиях.

Испытания по выбору

Скоростные возможности

Метание теннисного мяча из положения сидя в коляске (м)

золото6серебро4бронза3

Метание теннисного мяча из положения стоя на протезе (протезах) (м)

золото9серебро7бронза5

Координационные способности

Плавание без учёта времени (м)

золото4серебро2бронза1

Метание теннисного мяча в цель, дистанция 3 м (количество попаданий из 5 бросков)

золото3серебро2бронза1

Скоростно-силовые возможности

Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 15 с)

золото3серебро2бронза1

Сила

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)

золото3серебро2бронза1

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз)

золото6серебро4бронза2

Выносливость

Передвижение в коляске (без учёта времени, м)

золото80серебро70бронза40

Удержание медицинбола 1 кг на вытянутых руках (с)

золото18серебро13бронза8

Передвижение на протезе (протезах) (без учета времени, м)

золото130серебро100бронза80

Гибкость

Наклон вперёд из положения сидя на полу с прямыми ногами с протезом (протезами) (см)

золото0серебро-1бронза-3

Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями, см)

золото90серебро95бронза100

Количество испытаний (тестов) по выбору, которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса

золото6серебро6бронза6

Количество испытаний (тестов) по выбору возрастной группе

золото12серебро12бронза12

Значения приведены как в источнике и не пересчитывались. Перед подачей документов сверьтесь с действующей редакцией требований: приказ и ссылка на публикацию — на странице источников.

Другие категории

Полный список — в разделе «особая категория». Как устроены ступени и знаки — в разборе комплекса.