Особая категория

Нормативы ГТО: мужчин с нарушением слуха

14 нормативов из государственных требований комплекса. В каждой строке — значения на золотой, серебряный и бронзовый знак; единицы измерения указаны в названии испытания, как в самих требованиях.

Испытания по выбору

Скоростные возможности

Бег на 10 м (с)

золото3,3серебро3,8бронза4,1

Бег на 30 м (с)

золото9,4серебро9,5бронза11,3

Выносливость

Ходьба на лыжах (без учета времени, м)

золото1250серебро870бронза550

Смешанное передвижение по пересеченной местности (без учета времени, м)

золото530серебро350бронза180

Сила

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество paз)

золото3серебро2бронза1

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз)

золото11серебро7бронза4

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество paз)

золото14серебро8бронза5

Гибкость

Наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами (см)

золото+5серебро+2бронза+1

Скоростно-силовые возможности

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

золото100серебро83бронза75

Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 30 сек)

золото13серебро11бронза10

Координационные способности

Метание теннисного мяча в цель, дистанция 5 м (количество попаданий из 5 бросков)

золото4серебро3бронза2

Плавание без учета времени (м)

золото11серебро7бронза4

Количество испытаний (тестов) по выбору возрастной группе

золото12серебро12бронза12

Количество испытаний (тестов) по выбору, которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса

золото6серебро6бронза6

Значения приведены как в источнике и не пересчитывались. Перед подачей документов сверьтесь с действующей редакцией требований: приказ и ссылка на публикацию — на странице источников.

Другие категории

Полный список — в разделе «особая категория». Как устроены ступени и знаки — в разборе комплекса.